📚 فهرست مطالب
⁌ماساژ برای نوزادان و کودکان
⁌ماساژ برای نوجوانان
⁌ماساژ برای بزرگسالان
⁌ماساژ برای سالمندان
⁌چه افرادی نباید ماساژ بگیرند؟
⁌جمع‌بندی
ماساژ برای نوزادان و کودکان
ماساژ از حدود ۱ ماهگی به بعد برای نوزادان مناسب است. اگر توسط والدین آموزش‌دیده یا متخصص انجام شود، می‌تواند باعث کاهش کولیک (نفخ)، خواب بهتر، و رشد عاطفی کودک شود.
📌 منبع معتبر خارجی:
https://health.clevelandclinic.org/the-benefits-of-massage-therapy
ماساژ برای نوجوانان
در دوران بلوغ، استرس‌های تحصیلی و فعالیت‌های ورزشی باعث گرفتگی عضلات یا اضطراب می‌شود. ماساژ سوئدی ملایم یا آروماتراپی می‌تواند کمک زیادی به نوجوانان کند.
ماساژ برای بزرگسالان
بزرگسالان در هر سنی می‌توانند از ماساژ بهره ببرند. از کاهش دردهای گردن و کمر گرفته تا رفع خستگی شغلی و بهبود خواب، انواع ماساژ (سوئدی، تایلندی، سنگ داغ) مؤثر هستند.
📌 لینک مفید خارجی:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/massage/art-20045743
ماساژ برای سالمندان
افراد بالای ۶۰ سال در صورت رعایت احتیاط می‌توانند از ماساژ بهره‌مند شوند. فواید شامل کاهش درد آرتروز، بهبود گردش خون، و کاهش افسردگی است. اما ماساژ نباید با فشار زیاد انجام شود.
چه افرادی نباید ماساژ بگیرند؟
نوزادان زیر ۱ ماه
افرادی با فشار خون کنترل‌نشده، لخته خون یا تب بالا
خانم‌های باردار بدون مشورت پزشک
افرادی با بیماری‌های پوستی مسری یا زخم باز
جمع‌بندی: ماساژ برای همه سنین، با تکنیک مناسب
ماساژ در هر سنی می‌تواند مفید باشد، به شرطی که متناسب با شرایط جسمی، سنی و روانی فرد انجام شود. در Spa Dena Massage، خدمات ماساژ برای تمام گروه‌های سنی با استانداردهای بین‌المللی ارائه می‌شود.
📞 رزرو وقت یا مشاوره رایگان:
📞 برای رزرو وقت یا مشاوره رایگان: با ما تماس بگیرید